本文作者：谭金凤｜二级心理咨询师 毕业于重庆师范大学，从事儿童特殊一线教育工作十余年，致力于特殊儿童理论和实践，具有丰富的特殊儿童疑难杂症咨询经验。 擅长：特殊儿童的评估与治疗康复，熟练运用 ADOS 评估、VBMAPP 评估、阅读书写障碍评估、PEP3 评估等技术；指导康复治疗师制定实施儿童教育康复训练计划，也可帮助患儿家庭制定家庭康复计划。 智星康专业科普，转载请注明“重庆智星康儿童医院。

开学第一周，不少幼儿园新生及一年级新生出现入学哭闹、抗拒入校的现象，很多家长以为孩子只是娇气，过一段时间就好。

 

在重庆智星康儿童医院一线工作中，我们接触了大量开学适应困难的孩子。孩子哭闹、发脾气，很多时候不是调皮，而是情绪发出的信号。情绪的高低会直接影响学习效率，过度焦虑紧张，孩子很难投入校园生活。

情绪水平会直接影响孩子学习状态

情绪是人对客观外界事物的态度体验，是人脑对客观事物与主体需要之间关系的反映，以人的需要为中介，包含主观体验、外部表现、生理唤醒三部分。

情绪属于人脑高级功能，影响记忆、学习与决策，是人类生存适应的重要保障。情绪唤醒水平会影响学习效率，过高或过低都会干扰学习，只有处于最佳觉醒水平，才能提升警觉，保障学习效果。

孩子情绪波动背后的成长原因

孩子的情绪波动，和成长敏感期息息相关。

儿童约有31个成长敏感期，如光感的敏感期0-3个月；味觉发育的敏感期4-7个月；口腔的敏感期4-12个月；大肌肉发育的敏感期1-2岁，小肌肉1.5-3岁；语言敏感期1.5-2.5岁；执拗的敏感期3-4岁；追求完美的敏感期3.5-4.5岁；数学概念敏感期4.5-7岁等等。

 

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执拗、自我意识萌发、占有欲变强，都会放大情绪反应。愤怒、恐惧、悲伤、高兴，每一种情绪都有它的适应意义，是孩子对外界环境变化的本能反馈。开学环境突变：离开家人、陌生校园、全新规则，就很容易触发孩子的不安。

普通孩子会短暂哭闹；而孤独症谱系、发育迟缓等部分特殊发育背景的孩子，情绪障碍风险会更高，焦虑、压抑往往直接通过行为表现出来。

 

孩子情绪健康家庭小测试（符合√选）

问卷仅为家庭自测参考，不作为临床依据

 

1. 孩子是否容易因小事大发雷霆，情绪失控，事后又会后悔内疚？

2. 孩子是否经常闷闷不乐，很难被逗笑，还会莫名哭泣、长时间沉默？

3. 孩子是否存在睡眠差、频繁噩梦惊醒，或是胃口不好、食欲下降的情况？

4. 孩子是否不爱与人交往，缺少玩伴，不喜欢参加集体活动？（反向：不爱参加打√）

5. 孩子做事容易走神分心，专注力较差？

6. 孩子会出现吮手指等退行行为，遇到挫折容易自卑、一蹶不振？

7. 孩子是否抗拒上学，每天上学哭闹，还会找借口逃避去学校？

8. 孩子胆子小，害怕黑暗、普通小动物，不敢独自睡觉独处？

9. 孩子占有欲、嫉妒心强，会出现语言攻击他人的表现？

10. 孩子很少主动和父母谈心，遇事总黏着固定照料人？

参考判断：勾选条目越多，提示孩子情绪困扰越明显，需要家长重点关注。

 

家庭干预原则

孩子情绪爆发分为8个阶段：平静期、触发期、激动期、上升期、高峰期、下降期、耗竭期、恢复期。

👉平静期：提前做上学适应，做好作息和心理铺垫；

👉触发期：捕捉哭闹前的预警信号，及时疏导；

👉激动期：接纳情绪，给到有限选择；

👉高峰期：优先保证安全，少说教，等待情绪平复。

 

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TIPS： 情绪工具箱

18个小技巧，孩子情绪爆发时：不要讲道理、不提要求，接纳孩子感受，保持合适距离，调整自身肢体语言，适度转移注意力，减少环境刺激，运用深呼吸、运动休息等方式，帮助孩子逐步平复情绪。

 

📋家长常见问答

 

Q：孩子入园入学总是哭闹，拒绝上学，怎么办？

A：首先要区分是开学阶段正常分离焦虑，还是存在情绪、行为发育层面的相关困扰。建议前往重庆智星康儿童医院等开设有儿童神经与行为发育门诊的专科医院，带孩子做行为发育综合评估，

 

Q：刚上小学，在家可以做哪些小事，帮孩子缓解入学焦虑？

A：家庭可以提前巩固作息习惯，模拟小学上课－课间节奏；借助社交故事绘本聊聊校园生活；多倾听孩子放学之后的情绪倾诉，不要一味指责孩子哭闹、发脾气；多给到正向鼓励。如果孩子情绪持续不见好转，建议寻求专业评估介入。

 

Q：孩子入学后的哪些行为，要高度重视？ 

A：如果孩子持续4周以上不见好转，比如：抗拒上学、与同伴社交回避、听不懂指令、规则意识弱、读写吃力、坐不住，专注力不足、分心走神、生活自理不适应、频繁情绪失控等，建议家长高度重视，并前往行为发育门诊做专业评估。

 

关于重庆智星康儿童医院

一、医院背景

▶ 重庆市两江新区社会发展局批准设立的儿科专科医院

▶ 新桥、重庆儿院等三甲专家坐诊

▶ 重庆市残联双AAA级定点单位（肢体AAA级、智力AAA级、孤独症AA级）

▶ 重庆市妇幼卫生学会医教融合技能培训基地

▶ 西南大学专业学位研究生联合培养基地

▶ 四川美术学院艺术疗愈实践基地

▶ 重庆城市管理学院产学研基地

▶ 重庆市残联儿童康复技能大赛三等奖

▶ 成渝地区双城经济圈残疾儿童康复服务技能大赛优秀组织奖

二、特色服务：

▶ 儿童“医+康+教”多学科整合康复 (MDT)

▶ 言语与语言训练（ST）、认知训练、社交训练、运动训练（PT）、作业治疗（OT）、物理因子康复、悬吊训练、密集运动训练、感觉统合训练、专注力训练、学习困难干预、数字化智能康复训练等。